Coaching/accompagnement individuel ou collectif
Tu te sens stressé(e) par l’école, le harcèlement ou les changements de la vie?
Cherches-tu simplement un espace où tu peux t’exprimer dans contexte de non jugement?
Ne t’inquiète pas ! Nous sommes là pour t’aider.
Jusqu’à cinq ateliers interactifs et des discussions ouvertes
Nos cinq ateliers constituent un programme de coaching complet, mais il est également possible de choisir autant d’ateliers que vous le souhaitez, en fonction de vos besoins.
Ces ateliers aident à mieux te comprendre, à identifier tes forces et faiblesses, et à travailler sur ton développement personnel
Atelier 1 (2 heures)
Qui suis-je ?
Quelle est ma place dans ma famille, dans mon groupe d’ami, dans le monde ?
Atelier 2 (2 heures)
Qui aimerais-je être ?
Quels sont mes visions et mes objectifs dans la vie, l’école, la famille ou les amis ? qu’est-ce qui me bloque ?
Atelier 3 (2 heures)
La gestion des émotions et stress
Qu’est-ce que le stress, comment le voir venir et comment le gérer ?
Atelier 4 (2 heures)
Nous examinons comment nous pouvons développer la compétence sociale
Du respect : comment établir et maintenir des relations positives et saines.
Nous examinons comment nous pouvons développer la compétence sociale, interpersonnelles ainsi que la communication.
Nous examinons l’empathie, la résolution de problèmes ou conflits, la gestion des relations et la communication efficace.
Atelier 5 (2 heures)
La voie vers la réalisation de mes objectifs
Cet atelier examine l’autonomie, la prise de décisions et la responsabilité.
Comment devenir plus indépendants et proactifs dans la gestion de la vie.
Qu’est-ce que la résilience et comment surmonter les obstacles ?
Le Coaching offre la possibilité d’explorer et de comprendre le ‘moi-profond’
Libère ton potentiel et fais le premier pas vers une vie équilibrée et épanouissante.
Nous sommes des coachs expérimentés et empathiques
Nous travaillons dans un environnement sûr et accueillant
Pour plus d’informations, n’hésite pas à nous contacter !